Select Page

Träna med oss
– bara för dig inom LSS

träna med oss

Snart drar vi igång träning på Sunlight som bara är för dig inom LSS. 

Vi kommer ses på torsdagar för att träna tillsammans i en liten grupp. Under träningspassen kommer vi testa på skojiga saker som är bra att öva på och olika rörelser som kroppen mår bra av, oavsett vem man är.

På ett pass kanske vi kör mest styrketräning med olika vikter. På ett pass rörlighet, balans eller yoga och på ett annat pass mer kondition så du blir andfådd och svettig. Ibland kommer vi blanda så vi får med allt på en timme, men på alla pass kommer vi ha roligt tillsammans!

Träning ska vara rolig, utmanande och anpassad efter just DIG!

Jag är utbildad personlig tränare och har idrottat hela mitt liv men
har också arbetat inom Nyköpings kommun i 17 år. Jag hoppas nu
att du vill haka på mina pass när Sunlight anordnar eftermiddags-
träning bara för dig inom LSS!

Emil

Personlig tränare

Frågor och svar

Måste jag vara van att träna?
Nej, alla som vill träna kan vara med.

Får personal eller anhöriga vara med?
Nej. Det här är bara för dig inom LSS.

När är träningen?
Torsdagar kl 13:30-14:30 med start 25/3-21 och 8 veckor framåt.

Vad kostar det?
995:- Träning på egen hand på Sunlight gym ingår hela terminen på 8 veckor kl 09:00-13:00.

Måste jag ha speciella kläder?
Inomhusskor behövs. Det är bra med sköna kläder som är lätta att röra sig i.

Har du frågor och funderingar, kontakta erika@sunlight.se

Anmäl dig

Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig inom kort! 

Mer om oss:
www.sunlightgym.se 

 

Besök oss gärna på:
Nytorget 7
611 38 Nyköping