Select Page
DIN HÄLSA ÄR VIKTIG

TAPPA INTE TRÄNINGEN

Det finns så otroligt många fördelar med fysisk aktivitet varför vi har fortsatt öppet. Vi vill främja hälsa och välmående och gör allt vi kan för att leverera trygg träning.

Träna tryggt med oss

Vi erbjuder utomhusträning och promenader i grupp, på alla gruppträningsklasser har vi sänkt antalet platser ytterligare samt begränsat antalet personer som får vistas i våra utrymmen samtidigt för att undvika fysisk kontakt.

Nu står även mini-gymmen klara i vår omgjorda hotellrum, där du kan träna i total avskildhet, utan extra kostnader för dig som medlem förstås. I rummen hittar du spinning cykel eller löpband, redskap och träningsprogram för ett helkroppspass samt möjlighet att både byta om och duscha.  Du med aktivt gymmedlemskap kan boka rummen under ”Träningsrum” i resursbokningen på en tid som passar dig och enkelt hämta upp nyckeln nere i hotellreceptionen.

Personlig träning utomhus eller online

Om du trots våra åtgärder inte känner dig helt bekväm med att besöka oss just nu kan vi varmt rekommendera Personlig Träning utomhus eller coaching online.

Det viktiga är att du håller igång!

 

Fördelar med att träna:

  • Du blir piggare och gladare
  • Du stärker ditt immunförsvar
  • Din hy håller sig yngre och spänstigare
  • Du sover bättre
  • Du förbättrar ditt minne
  • Du minskar risken för övervikt
  • Du minskar risken för skador 
vill du komma igång med personlig träning?

Anmäl dig till en kostnadsfri konsultation

Funderar du på hur du ska komma igång med träningen, hemma eller utomhus? Just nu bjuder vi på en kostnadsfri konsultation för dig som vill komma igång. Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig inom kort. En intresseanmälan är inte bindande.

 

Fysisk aktivitet stärker immunförsvaret och din motståndskraft. Det är dessutom den bästa medicinen om du känner dig deppig. Vill du boka personlig träning utomhus eller kanske ha hjälp med bra program för att träna på egen hand? I så fall hjälper jag dig gärna

Sandra, personlig tränare

Mer om oss:
www.sunlightgym.se 

 

Besök oss gärna på:
Nytorget 7
611 38 Nyköping