stark
i mark
Den optimala kursen för dig som vill bli stark i marklyft, benböj, bänkpress och axelpress. Passar både för nybörjare och för dig som tränat en del.
100% marklyft
Bra övningar
tips & feedback
Det här är kursen för dig som vill förbättra din teknik och bli starkare i de fyra grundläggande styrkeövningarna på gymmet: marklyft, benböj, bänkpress och axelpress. Under fyra tillfällen får du, i liten grupp, tillsammans med andra kursdeltagare en ordentlig genomgång av teknik samt coachning och feedback av vår egen expert, Magnus. Vi kör 4 tillfällen på onsdagar kl. 19:00-20:30 varannan vecka (v. 41, 43, 45 och 47) med start 13 oktober.
Ett pass per vecka under 4 veckor
Tips på bra övningar
Få feedback på din teknik
Bli starkare och säkrare i marklyft
Intresserad?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig med mer information. Din intresseanmälan är inte bindande.
Hemsida:
www.halsokompaniet.se
Besök oss gärna på:
Strandvägen 2
Arvika