Select Page
DIN HÄLSA ÄR VIKTIG

TAPPA INTE TRÄNINGEN

Det finns så otroligt många fördelar med fysisk aktivitet. Så fortsätt träna. Vi kan hjälpa dig med bra övningar och program som du kan göra utomhus eller hemma.

Träna ute eller hemma

Av olika anledningar kanske du inte känner dig bekväm med att besöka gymmet just nu. Du behöver inte tappa träningen för det! Det finns bra digitala pass och du kan även boka en PT som hjälper dig med övningar som du kan göra utomhus eller hemma. 

Det viktiga är att du håller igång!  

Fördelar med att träna:

  • Du blir piggare och gladare
  • Du stärker ditt immunförsvar
  • Din hy håller sig yngre och spänstigare
  • Du sover bättre
  • Du förbättrar ditt minne
  • Du minskar risken för övervikt
  • Du minskar risken för skador 
vill du komma igång?

Anmäl dig till en kostnadsfri konsultation

Funderar du på hur du ska komma igång med träningen, hemma eller utomhus? Just nu bjuder vi på en kostnadsfri konsultation för dig som vill komma igång. Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig inom kort. En intresseanmälan är inte bindande. 

Fysisk aktivitet stärker immunförsvaret och din motståndskraft. Det är dessutom den bästa medicinen om du känner dig deppig. Vill du ha hjälp med bra träningsprogram för att träna hemma eller utomhus? I så fall hjälper jag dig gärna.

Anna, personlig tränare

Mer information:
www.traningsklubben.se

Besök oss gärna på:
Träningsvägen 1
Stockholm