fbpx
Select Page
STARK MAMMA

TRÄNING EFTER GRAVIDITET

Nu söker vi dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning. 

Träna rätt efter graviditet

Vi fokuserar på att stärka upp bål- och bäckenmuskulatur samt rygg och axlar. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.

Barn upp till 6 mån är välkomna att följa med på passen i babysitter eller barnvagn.

 

Så funkar det

Plats: USM i Navet

Dag & tid: Lördagar kl. 9.00 med start den 13/2

Tillfällen: 6 ggr

Pris: 1495 kr

Jag brinner för att hjälpa tjejer/kvinnor och mammor med sin träning. Oavsett om du är ny i gymmet, vill utvecklas i din styrketräning, komma igång med träning efter förlossning eller under graviditet så kommer jag ge dig individanpassad träning utifrån dina egna förutsättningar. Du kommer nå dina målsättningar med pepp och stöd från mig.

Ida

Personlig tränare

vill du komma igång?

Anmäl dig

Låter det här som något för dig? Vad kul! Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig med mer information. Antalet platser är begränsade, så anmäl dig redan idag för att vara säker på att du får en plats.

En intresseanmälan är inte bindande. 

Mer information:
www.usm.nu