Select Page

SNABB OCH STARK

Vägen till det perfekta löpsteget

för dig som vill ta din löpning till en ny nivå eller behöver lite extra motivation i löpningen nu i höst.

4 veckor

Ett gemensamt pass/veckan med löpskolning samt program för ytterligare 2-3 pass/veckan

Det kommer vara en stor variation på passen blandade intervaller, tröskelpass, distanspass, styrketräning och  målet är att du ska bli både starkare och uthålligare .

Passar allt från dig som springer ibland men inte så regelbundet till dig som är van löpare och tränar regelbundet. Passen kommer att individanpassas.

Detta ingår:

Löpanalys

Styrke- och rörelseövningar

Gemensamt pass (intervall) en gång i veckan

Individanpassat löpprogram för 4 veckor

Pris: 2295:-

Vill du veta mer? Fyll i dina uppgifter i formuläret så kontaktar vi dig inom kort!

“Det finns så mycket att tänka på när det kommer till att träna löpning. Tekniken i löpsteget, hållning, rörlighet och styrka. Under 4 veckor går vi igenom allt du behöver veta för att ta din löpträning till nästa nivå. Oavsett vilken nivå du ligger på idag så utgår jag från det och coachar dig vidare.”

Linda

Personlig tränare

Mer information:
Ring oss på
0247-122 15

Besök oss gärna på:
Prins August Väg 4
Leksand