STARK MAMMA
TRÄNING EFTER GRAVIDITET
Nu söker vi dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning.
Träna rätt efter graviditet
Vi fokuserar på att stärka upp bål- och bäckenmuskulatur samt rygg och axlar. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.
Barn upp till 6 mån är välkomna att följa med på passen i babysitter eller barnvagn.
Så funkar det
Plats: USM i Navet
Dag & tid: Lördagar kl. 9.00 med start den 13/2
Tillfällen: 6 ggr
Pris: 1495 kr
Jag brinner för att hjälpa tjejer/kvinnor och mammor med sin träning. Oavsett om du är ny i gymmet, vill utvecklas i din styrketräning, komma igång med träning efter förlossning eller under graviditet så kommer jag ge dig individanpassad träning utifrån dina egna förutsättningar. Du kommer nå dina målsättningar med pepp och stöd från mig.
vill du komma igång?
Anmäl dig
Låter det här som något för dig? Vad kul! Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig med mer information. Antalet platser är begränsade, så anmäl dig redan idag för att vara säker på att du får en plats.
En intresseanmälan är inte bindande.
