DIN HÄLSA ÄR VIKTIG
TAPPA INTE TRÄNINGEN
Vill du hålla dina träningsrutiner även om du just nu försöker undvika gymmet? Då har vi lösningen för dig!
Övningar och coachning på distans
Under 8 veckor hjälper vi dig med träningsschema och digitala pass. Alla övningar är anpassade så att de går bra att göra hemma.
Du får:
- Individuell behovsanalys
- Träningsprogram för 8 veckor
- Övningar och pass som du kan göra hemma eller på plats hos oss
- Chatt-möjlighet med din coach
- Veckouppföljning med din coach
Pris: 1500 kr
1. Startsamtal och intro
Din personliga tränare kontaktar dig för ett startsamtal där ni går igenom dina önskemål och hur den digitala träningen fungerar. Det kan ske på plats hos oss, över telefon eller via video.
2. Träningsprogram för 8 veckor
Du får ett träningsprogram för 8 veckor med övningar som du kan göra hemma eller på plats hos oss. Du får också en checklista som du fyller i och som vi följer upp veckovis.
3. Ta del av våra pass digitalt
Övningarna och passen tar du del av direkt i din mobil, dator eller på din surfplatta.
4. Ställ frågor till din PT
Vi följer upp dina resultat varje vecka och du har alltid möjlighet att ställa frågor till din coach.
Vi vill kunna erbjuda varierad träning och ett tryggt alternativ för alla våra medlemmar!
Kom igång redan idag
Anmäl dig
Låter det intressant för dig? Anmäl ditt intresse via formuläret så kontaktar vi dig med mer information. En intresseanmälan är inte bindande.
Mer information:
www.clubactive.se
Besök oss gärna på:
Sågvägen 4
Åkersberga