LÄR DIG BASLYFTEN
bli stark i press, böj och mark
Vill du finslipa tekniken i några av de viktigaste baslyften i styrketräning?
Vi träffas vid fyra tillfällen under hösten
90 min/träningstillfälle
Du lär dig:
Knäböj
Bänkpress
Marklyft
Axelpress
Max 8 deltagare
Pris: 990 kr för medlemmar (Icke medlem: 1449 kr)
Vill du veta mer? Fyll i dina uppgifter i formuläret så kontaktar vi dig inom kort!
Att träna tillsammans med en coach i en mindre grupp är en riktigt häftig upplevelse och ett ypperligt tillfälle för dig som vill finslipa tekniken i dina lyft. Det här programmet är perfekt för dig som vill kunna lyfta tyngre, bli starkare och undvika skador.
Hemsida:
www.halsokompaniet.se
Besök oss gärna på:
Strandvägen 2
Arvika