träning som ger resultat

Vi vet att det kan vara svårt att komma igång med styrketräningen om man inte riktigt vet hur man ska börja. Därför har vi gjort ett träningsprogram som är optimalt för dig som är ny i gymmet. Programmet innehåller grundläggande och effektiva övningar för hela kroppen. Ingen förkunskap krävs, övningarna går att anpassa till din nivå. 

Självklart är det kostnadsfritt och kommer garanterat att få dig i form. Hoppas du gillar det!

Vänliga hälsningar
Umeå Sport & Motion